Что такое ложные (тренировочные) схватки?
Их называют схватками Брэкстона-Хикса. Это нерегулярные, безболезненные или слегка дискомфортные сокращения матки, которые появляются после 20-й недели беременности. Они не приводят к раскрытию шейки матки и их главная задача — подготовить матку к предстоящей работе в родах, как бы «тренировать» ее.
Что такое истинные схватки?
Это регулярные сокращения маточной мускулатуры, главная задача которых — раскрыть шейку матки и продвинуть малыша по родовым путям. Это и есть начало первого периода родов.
Ключевые отличия: памятка для будущей мамы
Чтобы не гадать, используйте простую и эффективную методику сравнения по четырем основным параметрам.
1. РИТМИЧНОСТЬ И РЕГУЛЯРНОСТЬ
Ложные схватки:
- Нерегулярные. Между ними разные промежутки времени: 10 минут, потом 20, потом 5.
- Не учащаются. Не становятся чаще с течением времени.
- Могут прекратиться. Часто ослабевают или полностью исчезают при смене деятельности, после отдыха или теплого душа.
Истинные схватки:
- Регулярные. Возникают через четкие, равные промежутки времени.
- Учащаются. С течением времени паузы между ними становятся все короче. Сначала каждые 20 минут, потом 15, 10, 5...
- Не проходят. Не зависят от ваших действий: ходьба, отдых, душ не остановят процесс родов.
2. ИНТЕНСИВНОСТЬ И БОЛЕЗНЕННОСТЬ
Ложные схватки:
- Обычно безболезненны. Ощущаются как напряжение, тянущее чувство, каменеющий живот.
- Не усиливаются. Их интенсивность либо постоянна, либо даже ослабевает.
Истинные схватки:
- Нарастают по силе. Каждая последующая схватка обычно сильнее предыдущей.
- Боль волнообразная. Начинается слабо, достигает пика и затем отпускает. Боль часто описывают как опоясывающую, отдающую в поясницу.
3. ЛОКАЛИЗАЦИЯ ОЩУЩЕНИЙ
Ложные схватки:
- Ощущаются в передней части живота или в одной конкретной области.
- Не отдают в другие места.
Истинные схватки:
- Начинаются в пояснице и «опоясывают» низ живота, распространяясь вперед.
- Боль часто отдает в крестец.
4. РЕАКЦИЯ НА ДВИЖЕНИЕ И ПОКОЙ
Ложные схватки:
- Стихают в покое, особенно если лечь на левый бок.
- Могут прекратиться при ходьбе.
Истинные схватки:
- Продолжаются при любой вашей активности. Наоборот, ходьба и движение могут их усилить и сделать более эффективными.
- Отдых илисмена положения не приносят облегчения.
Простой чек-лист: «Что делать, если кажется, что началось?»
- Успокойтесь и прислушайтесь. Не паникуйте.
- Возьмите часы с секундомером. Начните засекать продолжительность схватки и интервал от начала одной до начала следующей.
- Поменяйте деятельность.
- Если вы ходили — прилягте.
- Если лежали — встаньте, походите медленно по комнате.
- Примите теплый (не горячий!) душ.
- Проанализируйте результат через час:
- Схватки исчезли или стали реже/слабее? Скорее всего, это ложная тревога.
- Схватки стали регулярными, чаще и сильнее? Поздравляем, вероятно, это начало родов!
Когда СРОЧНО ехать в роддом (не дожидаясь определенного интервала):
- Отошли воды (обильный поток или постоянное подтекание прозрачной жидкости).
- Появились кровянистые выделения (алые, а не слизистые с прожилками).
- Схватки сразу стали очень болезненными и частыми (каждые 3-5 минут).
- Вы перестали чувствовать шевеления ребенка.
- У вас появилась сильная головная боль, нарушение зрения, «мушки» перед глазами.
Общие предвестники родов
Помимо схваток, о скором начале родов могут сигнализировать:
- Опущение живота: становится легче дышать.
- Отхождение слизистой пробки: сгусток слизи с розовыми или коричневыми прожилками (за 1-2 недели или непосредственно перед родами).
- Послабление стула: организм «очищается».
Золотое правило для первородящих: обычно в роддом едут, когда схватки идут с регулярностью 10-15 минут, они достаточно ощутимы и мешают разговаривать. При вторых и последующих родах лучше отправляться раньше, так как процесс часто проходит быстрее.
Главный вывод: доверяйте себе. Вы знаете свое тело лучше кого-либо. Если ощущения вызывают у вас тревогу, даже если они не подходят под «классическое» описание, — не стесняйтесь позвонить своему врачу или в приемное отделение роддома для консультации. Лучше перестраховаться и получить уверенность, чем нервничать в неизвестности.
Пусть ваша встреча с малышом начнется спокойно и радостно
